Diyet Tarifleri Arşivim I Sağlıklı Diyete Uygun Tarifler

Sağlıklı Diyet Tarifleri

  • Çilekli,Yeşillikli Avakado Salatası
    Nedendir bilmem ülkemizde avakado fiyatı bir hayli pahalı. Üstelik bu tropik meyvenin doğru düzgün tadı bile yok. Saman gibi diyebiliriz. Besin değeri açısından ise zengin denilebilir. Özellikle diyet zamanlarınızda...
  • Atıştırmalık Diyet Hurma Cezeryesi
    Özellikle Ramazan Ayı’nda gündeme gelen Hurma, aslında çok güzel bir atıştırmalık malzemesidir. Elbette doğal hali ile yenilebileceği gibi dilerseniz atıştırmalık diyet hurma cezeryesi yaparak tüketebilirsiniz. Özellikle sıcak içeceklerin hatta...
  • Tavuklu Kereviz Salatası Nasıl Yapılır?
    Tavuklu Kereviz Salatası Malzemeleri üç çorba kaşığı veya daha fazla isteğinize göre mayonez, tuz, karabiber, pul biber, arzu ettiğiniz diğer baharatlar, haşlanmış bütün tavuk göğüsü, bir kase köy yoğurdu,...
  • Mantar Dolması
    Eskiden köye gittiğimiz zaman ormanda mantar toplardık. Ancak zamanla onlarda tadını yitirdi. Hatta artık eskisi kadar olmuyor. Neden bilmiyorum ancak eskiden olan çoğu ürün günümüzde pek olmuyor. Mantarda bunlardan...
  • Ton Balıklı Salata
    Özellikle diyet yaptığım zamanlarda veya karnım zil çaldığı anda hemen koşup pratik olarak yaptığım salata tarifi diyebilirim. Salata zaten başlı başına diyetlik. İçine birde ton balığı eklenince besleyici özelliği...
  • Pirinç Köftesi Tarifi
    Pirinç Köftesi Tarifi İçin Malzemeler 1’er kahve fincanı rendelemiş kaşar ve soda, 3 yemek kaşığı kadar un, tuz, karabiber, 1 su bardağı pirinç ve 2 tane yumurta, yaklaşık yarım...
  • Metabolizmayı Hızlandıran Salata Tarifi
    Salatalar soframıza renk verirler. Bununla beraber diyet yaparken oldukça fazla salata tüketiriz. Düşük kalorili olması ve büyük miktarda vitamin barındırması nedeniyle tercih edilmektedir. Bu salata tarifi ise size sağladığı...
  • Vegan Mercimek
    Protein ihtiyacınızı karşılamak için illaki et yemeniz gerekmiyor. Hatta şöyle söyleyelim mesela mercimekteki protein oranı tavuk etinden fazladır. Hatta kıtlık yıllarında o zaman ki devlet adamı bile tavuk bulamayanlara...
  • Karabuğday Pilavı Tarifi
    Karabuğday Pilavı Malzemeleri yaklaşık yarım yemek kaşığı domates salçası, karabiber, yeteri kadar tuz ve 1 tane soğan, 3 su bardağı kadar et suyu, biber. Karabuğday Pilavı Yapılışı Karabuğday pilav...
  • Diyet Kabak Yemeği
    Diyete başlamayı düşünüyorsanız öncelikle bir uzmandan yardım alın derim. Yoksa sizde komşum gibi hastanelik olabilirsiniz. Kendi başına yani kafasına göre yaptığı diyet programı sonucunda hastaneye kaldırmak zorunda kaldık. Yok...