Diyet Tarifleri Arşivim I Sağlıklı Diyete Uygun Tarifler

Sağlıklı Diyet Tarifleri

  • Çilekli,Yeşillikli Avakado Salatası
    Nedendir bilmem ülkemizde avakado fiyatı bir hayli pahalı. Üstelik bu tropik meyvenin doğru düzgün tadı bile yok. Saman gibi diyebiliriz. Besin değeri açısından ise zengin denilebilir. Özellikle diyet zamanlarınızda...
  • Atıştırmalık Diyet Hurma Cezeryesi
    Özellikle Ramazan Ayı’nda gündeme gelen Hurma, aslında çok güzel bir atıştırmalık malzemesidir. Elbette doğal hali ile yenilebileceği gibi dilerseniz atıştırmalık diyet hurma cezeryesi yaparak tüketebilirsiniz. Özellikle sıcak içeceklerin hatta...
  • Tavuklu Kereviz Salatası Nasıl Yapılır?
    Tavuklu Kereviz Salatası Malzemeleri üç çorba kaşığı veya daha fazla isteğinize göre mayonez, tuz, karabiber, pul biber, arzu ettiğiniz diğer baharatlar, haşlanmış bütün tavuk göğüsü, bir kase köy yoğurdu,...
  • Mantar Dolması
    Eskiden köye gittiğimiz zaman ormanda mantar toplardık. Ancak zamanla onlarda tadını yitirdi. Hatta artık eskisi kadar olmuyor. Neden bilmiyorum ancak eskiden olan çoğu ürün günümüzde pek olmuyor. Mantarda bunlardan...
  • Zahterli Havuç Salatası
    Zahterli Havuç Salatası Malzemeleri yarım demet zahter ve 4-5 adet havuç, Sosu İçin Gerekli Malzemeler: yaklaşık olarak üç yemek kaşığı zeytinyağı, isteğe göre kuru üzüm ve haşlanmış nohut, yarım...
  • Pirinç Salatası Tarifi
    Pirinç salatası yapımı aslında bizim sofralarımızda oldukça nadirdir. Genelde pirinç bizde pilav veya dolma mazlemesi olarak kullanılır. Asya mutfağında ise adeta ekmek yerine her tarifte yerini aldığını söyleyebilirim. Bu...
  • Bean Lahanası ve Ananas
    Değişik bir tarif bean lahanası ve ananas salatası. Tarifteki aşağılıyıcı kireç yaprağı tozu veya yaprağı özellikle Asya’da iyi bilinmektedir. Ülkemizde de bazı aktarda bulunabilir. Hiç olmazsa internetten satın alabilirsiniz....
  • Kereviz Salatası Tarifi
    Kereviz nedense herkes tarafından çok sevilmez. Oysa sağladığı faydalı besin değeri zorunlu olarak yenilme nedeni olabilir. Gerçekten sağlık açısından faydalı olsa da bir dönem bende sevmiyordum. Sonra nedendir bilemem...
  • Diyet Yeşil Mercimekli Lahana Çorbası
    Öncelikle neden böyle bir tarif paylaştım onu biraz anlatıyım. Lif içeriği çok zengin ve lahana tadını sevenler için mükemmel bir çorba olduğunu belirtmeliyim. Metabolizmayı hızlandırır ve yeşil mercimek olduğundan...
  • Şekersiz Mozaik Pasta Tarifi
    Şekere alternatif besinler ile yapılan tarifler her zaman ilgimi çekmiştir. Elbette şimdi “şeker yok ama bal var yok pekmez var onlarda şeker” diyebilirsiniz. Evet haklı gibi görünebilirsiniz ancak bu...