Diyet Tarifleri Arşivim I Sağlıklı Diyete Uygun Tarifler

Sağlıklı Diyet Tarifleri

  • Metabolizmayı Hızlandıran Salata Tarifi
    Salatalar soframıza renk verirler. Bununla beraber diyet yaparken oldukça fazla salata tüketiriz. Düşük kalorili olması ve büyük miktarda vitamin barındırması nedeniyle tercih edilmektedir. Bu salata tarifi ise size sağladığı...
  • Unsuz Şekersiz Brownie
    Üç beyazdan biri olan şeker özellikle şeker hastaları için düşman. Aslında sağlıklı insanlarda bile kullanımına dikkat edilmeli. Mesela diyet yaparken tatlı canınızın çekmesi en zor durumlardan biridir. Tam diyete...
  • Diyet Yulaf Lapası Nasıl Yapılır?
    Instagram hesabımda spordan söz eden paylaşımlar yaparken bu tarif aklıma geldi. Bu tarifi seçmemin nedeni ise hem doyurucu hemde değişken lezzete sahip olması. Dilerseniz içerisine tatlı meyveler dilerseniz de...
  • Zahterli Havuç Salatası
    Zahterli Havuç Salatası Malzemeleri yarım demet zahter ve 4-5 adet havuç, Sosu İçin Gerekli Malzemeler: yaklaşık olarak üç yemek kaşığı zeytinyağı, isteğe göre kuru üzüm ve haşlanmış nohut, yarım...
  • Patates Kasesinde Yumurta
    Malzemeler iki tane köy yumurtası ve üç dilim peynir, iki tane büyük patates, üç dilim jambon, bir yemek kaşığı kadar tereyağı, Üzeri İçin Malzemelerimiz: biraz maydanoz ve bir tane...
  • Düyü Salati
    Azeri yazarımız tarafımdan kaleme alınmış muhteşem düyü salati tarifi… Afiyet olsun… Düyü Salati Malzemeleri uzun düyü 1st., 1 qirmizi sogan, 250 q toyugun dos eti, 3 yumurta mayonez, 1...
  • Amarantlı Ekmek
    MALZEMELER 1 paket kuru maya ve bir bardak su, 1 çay kaşığı kadar kimyon tohumu, bir su bardağı tam buğday unu, tuz, bir çay bardağı çekirdek içi, 2 yemek...
  • Karabuğday Pilavı Tarifi
    Karabuğday Pilavı Malzemeleri yaklaşık yarım yemek kaşığı domates salçası, karabiber, yeteri kadar tuz ve 1 tane soğan, 3 su bardağı kadar et suyu, biber. Karabuğday Pilavı Yapılışı Karabuğday pilav...
  • Pirinç Köftesi Tarifi
    Pirinç Köftesi Tarifi İçin Malzemeler 1’er kahve fincanı rendelemiş kaşar ve soda, 3 yemek kaşığı kadar un, tuz, karabiber, 1 su bardağı pirinç ve 2 tane yumurta, yaklaşık yarım...
  • Peynirli Kanepe Tarifi
    Peynirli Kanepe Tarifi İçin Malzemeler erik gibi olan domateslerden 5-6 tane kadar ve biraz maydanoz, yarım çay bardağı kadar ince kıyılmış dereotu, 1 yemek kaşığı kadar labne peyniri, kırmızı...