Diyet yaptığınız zamanlarda illaki kıyıda köşede bir atıştırmalık aradığınız zamanlar olmuştur. Diyet bisküvi tarifi bunlardan biri olabilir. İçeriği ile hem diyetinize yardımcı hemde bir o kadar lezzetli bir atıştırmalık. Hatta normal günlerde bile formunuzu korumaya yardımcı olarak kullanabilirsiniz. İçeriğinde bolca kuru yemiş olması nedeni fazla tüketmemeniz önemlidir. Aksi durumda diyetinize zarar verebilirsiniz. Tabi ki bu tarifimi kafanıza göre diyet malzemesi olarak kullanmayın. Uzman bir diyetisyenden yardım alabilirsiniz. Böylece daha sağlıklı bir yol izlemiş olursunuz.
Diyet Bisküvi Malzemeleri
- iki su bardağı yulaf haddelenmiş
- bir yemek kaşığı esmer şeker,
- yarım su bardağı buğday tohumu,
- bir tutam tarçın,
- bir su bardağı un
- bir tutam tuz,
- yarım su bardağı süzme bal
- bir yumurta akı,
- yarım su bardağı sıvı yağ,
- iki çay kaşığı vanilya,
- İsteğinize göre kuruyemiş çeşitleri.
Diyet Bisküvi Yapılışı
Öncelikle fırınımızı bir güzel ısınması için yaklaşık 175 derece ayarlayıp açıyoruz. Sonrasında uygun bir tepsi alıp güzelce yağlıyruz ve bir kenara koyuyoruz hazırda beklesin.
Uygun büyük bir kabımızı alıp yulafı, esmer şekeri, buğday tohumunu, tarçını, un, tuz ve kuru yemişleri koyup iyice karıştıralım. Adeta bir hamur gibi eğer yapışmaz ise elinizi ıslatıp yoğurmaya devam edin. Sonrasında kenarda bekleyen yağlı tepsimize bir güzel bu karışı yayalım. Daha sonra fırınımızda yarım saat kontrollü olarak pişirelim. Püf noktası ise fırından çıkarınca hemen kesiniz. Soğudu zaman kesmeniz zor olacaktır. Afiyet olsun ve bu tarifimi beğendiyseniz sosyal medya hesaplarınızda paylaşabilirsiniz. Hatta Instagram, Google Plus ve Facebook sayfalarından bizi takip edebilirsiniz.