Diyet Tarifleri Arşivim I Sağlıklı Diyete Uygun Tarifler

Sağlıklı Diyet Tarifleri

  • Çilekli,Yeşillikli Avakado Salatası
    Nedendir bilmem ülkemizde avakado fiyatı bir hayli pahalı. Üstelik bu tropik meyvenin doğru düzgün tadı bile yok. Saman gibi diyebiliriz. Besin değeri açısından ise zengin denilebilir. Özellikle diyet zamanlarınızda...
  • Atıştırmalık Diyet Hurma Cezeryesi
    Özellikle Ramazan Ayı’nda gündeme gelen Hurma, aslında çok güzel bir atıştırmalık malzemesidir. Elbette doğal hali ile yenilebileceği gibi dilerseniz atıştırmalık diyet hurma cezeryesi yaparak tüketebilirsiniz. Özellikle sıcak içeceklerin hatta...
  • Tavuklu Kereviz Salatası Nasıl Yapılır?
    Tavuklu Kereviz Salatası Malzemeleri üç çorba kaşığı veya daha fazla isteğinize göre mayonez, tuz, karabiber, pul biber, arzu ettiğiniz diğer baharatlar, haşlanmış bütün tavuk göğüsü, bir kase köy yoğurdu,...
  • Mantar Dolması
    Mantar dolması tarifini eminim daha önceden duymuşsunuzdur. Özelliği bana göre tavuk eti gibi olması ve her türden mantarla olmamasıdır. Malum dolma yapacağımız için büyük çeşit mantar seçilmesi gereklidir. Eskiden...
  • Karabuğday Pilavı Tarifi
    Karabuğday pilavı tarifi itibari ile normal pilav gibi diyebilirim. Diyet programlarında sıkça adı geçen bu lezzeti denemek oldukça keyifli olacak. Zeytinyağı ile yapılsa da isterseniz tereyağı ile deneyebilirsiniz. Yanına...
  • Diyet Kabak Yemeği
    Diyete başlamayı düşünüyorsanız öncelikle bir uzmandan yardım alın derim. Yoksa sizde komşum gibi hastanelik olabilirsiniz. Kendi başına yani kafasına göre yaptığı diyet programı sonucunda hastaneye kaldırmak zorunda kaldık. Yok...
  • Ton Balıklı Salata
    Özellikle diyet yaptığım zamanlarda veya karnım zil çaldığı anda hemen koşup pratik olarak yaptığım salata tarifi diyebilirim. Salata zaten başlı başına diyetlik. İçine birde ton balığı eklenince besleyici özelliği...
  • Amarantlı Ekmek
    Amarantlı ekmek tarifi size farklı gelebilir. Genel olarak amarant süs bitkisi olarak kullanılır. Süs bitkisi olarak tanınan bir ürünün nasıl gıda ürünü olabileceğini düşünebilirsiniz. Tadı gerçekten oldukça güzel oluyor....
  • Beşamel Soslu Karnabahar
    Sebze yemekleri herkes tarafından pek sevilmez. Daha önceki tariflerimde de belirttiğim gibi özellikle çocuklar bu konuda başı çekmekteler. Ancak bunun kolay bir yolu var gibi. Nedir derseniz sebzeleri onların...
  • Vegan Mercimek
    Protein ihtiyacınızı karşılamak için illaki et yemeniz gerekmiyor. Hatta şöyle söyleyelim mesela mercimekteki protein oranı tavuk etinden fazladır. Hatta kıtlık yıllarında o zaman ki devlet adamı bile tavuk bulamayanlara...