Diyet Tarifleri Arşivim I Sağlıklı Diyete Uygun Tarifler

Sağlıklı Diyet Tarifleri

  • Diyet Mücver Tarifi
    Diyet Mücver  Malzemeleri 1 çay bardağı peynir, karabiber, kimyon, 1 paket kabartma tozu ve biraz tuz, bir demetten az dereotu, 4 yemek kaşığı un, 2 tane yumurta, 2 tane...
  • Tavuklu Kereviz Salatası Nasıl Yapılır?
    Tavuklu Kereviz Salatası Malzemeleri üç çorba kaşığı veya daha fazla isteğinize göre mayonez, tuz, karabiber, pul biber, arzu ettiğiniz diğer baharatlar, haşlanmış bütün tavuk göğüsü, bir kase köy yoğurdu,...
  • Çilekli,Yeşillikli Avakado Salatası
    Nedendir bilmem ülkemizde avakado fiyatı bir hayli pahalı. Üstelik bu tropik meyvenin doğru düzgün tadı bile yok. Saman gibi diyebiliriz. Besin değeri açısından ise zengin denilebilir. Özellikle diyet zamanlarınızda...
  • Muhteşem Diyet Bisküvi
    Diyet yaptığınız zamanlarda illaki kıyıda köşede bir atıştırmalık aradığınız zamanlar olmuştur. Diyet bisküvi tarifi bunlardan biri olabilir. İçeriği ile hem diyetinize yardımcı hemde bir o kadar lezzetli bir atıştırmalık....
  • Ton Balıklı Salata
    Özellikle diyet yaptığım zamanlarda veya karnım zil çaldığı anda hemen koşup pratik olarak yaptığım salata tarifi diyebilirim. Salata zaten başlı başına diyetlik. İçine birde ton balığı eklenince besleyici özelliği...
  • Vegan Mercimek
    Protein ihtiyacınızı karşılamak için illaki et yemeniz gerekmiyor. Hatta şöyle söyleyelim mesela mercimekteki protein oranı tavuk etinden fazladır. Hatta kıtlık yıllarında o zaman ki devlet adamı bile tavuk bulamayanlara...
  • Pratik Tavuk Salatası
    Salatalar soframızın süsüdür. Özellikle değişik tarifler benim oldum olası ilgimi çekmiştir. Her zaman aynı çeşit salata yemek yerine bazen içeriğini değiştirip yemek daha iyi oluyor. İşte size bu çeşit...
  • Yeşil Mercimek Salatası
    Öğün aralarında midemizin boş kalmaması iyi olur. Yeşil mercimek salatası ile hem bolca protein alır hemde ara öğünü geçiştirmiş olursunuz. Evde bir deneyin derim eminim hoşunuza gidecektir. Yeşil Mercimek...
  • Brokoli ve Karnabahar Salata
    Brokoli, Karnabahar Salata İçin Malzemeler bir orta boy karnabahar, bir orta boy brokoli, bir adet havuç, sosu için, iki limon, üç veya dört diş sarımsak, yarım çay bardağı zeytinyağı,...
  • Semizotu Salatası
    Pratik ve lezzetli öğün arası arıyorsanız işte size semizotu salatası tarifi. Semizotu Salatası Malzemeleri iki  su bardağı yoğurt, iki diş sarımsak, 500gr semizotu, tuz. Üzeri İçin Gerekli Malzemeler: Yarım...