İftar menüsü örnekleri 25. gün öneri listemiz hazır. Haftaya aynı günlerde sanırım bayramı kutluyor olacağız. Evet, evet bayram geliyor. Zaman geçekten hızlıca geçiyor değil mi? Sayılı gün ne kadar hızlıca geçip gidiyor değil mi? Yani son 5 güne girdik. Sizler için yine muhteşem tariflerim var.  İftar menüsü örnekleri 25. gün iftar menüsü baya zengin oldu. Yine şerbetli tatlılar arasından hafif diyebileceğim bir tarifi seçtim. Zaten bayram geldiğinde tatlıya doyarız. Tabi ki evde yapıldıysa yoksa dışarı çıkmak yok değil mi? Ramazan Ayı’nın sonuna doğru artık mideler biraz daha yeme düzenine alışmış oluyor. Bu neden iftar menüsü önerime hem sebze hem et içerikli bir çorba ile giriş yaptım. Yapımı pratik ve lezzeti anlatılmaz bu çorba ile protein ve vitamin ihtiyacını bir nebze karşılayabilirsiniz. Bu nedenle güzel bir menü oldu diyebilirim.

iftar Menüsü Örnekleri 25. gün

• Çorba Önerisi : Sebzeli ve Etli Çorba
• Ek Tarif Önerisi : Yeşil Mercimek Yemeği 
• Ek Tarif Önerisi : Salsa Soslu Kırmızı Biber Dolması
• Pilav Tarifi Önerisi : Sebzeli Bulgur Pilavı
• Tatlı  Tarifi Önerisi : Kemalpaşa Tatlısı

Neden Yeşil Mercimek Yemeğini Seçtim?

Yeşil mercimek çorbası Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biridir ve oldukça faydalı bir gıda kaynağıdır. İşte yeşil mercimek çorbasının faydaları:

• Protein kaynağı: Yeşil mercimek çorbası, vücut için gerekli olan protein ihtiyacını karşılamak için mükemmel bir kaynaktır.
• Lif açısından zengin: Yeşil mercimek çorbası, yüksek lif içeriği ile sindirim sistemi sağlığını destekler. Bağırsak hareketlerini düzenler.
• Düşük kalorili: Yeşil mercimek çorbası, düşük kalori içeriği sayesinde diyet yaparken de tüketilebilir. Kilo kontrolüne yardımcı olur.
• Vitamin deposu: Yeşil mercimek çorbası, birçok vitamin ve mineral içerir. Özellikle B vitaminleri, demir ve folik asit açısından zengindir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir: Bu çorbamız antioksidan özelliğine sahiptir. Yani bağışıklık sisteminin güçlendirir.
• Kolesterolü düşürür: Yeşil mercimek, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Yüksek lif içeriği sayesinde kalp sağlığını destekler.

Bu özellikleri sayesinde menümde yer aldı.

25. gün iftar menüsü önerimi beğendiyseniz sosyal medya hesaplarınız üzerinden sevdikleriniz ile paylaşabilirsiniz. Bunun dışında dilerseniz en güncel içeriklerimden ve zaman zaman paylaştığım kampanya duyurularımdan ilk siz haberdar olabilirsiniz. Bunun için tek yapmanız gereken hemen Instagram, Twitter ve Facebook sayfalarımdan beni takip etmektir. Şimdiden hayırlı iftarlar dilerim.