Pirinç Salatası Tarifi I Diyet İçin Pirinç Salatası Yapımı

Pirinç Salatası Tarifi

Tarif Puanı
12345
1 oy verildi.
5,00 puan
FavoriteLoadingDeftere Ekle

kişinin defterinde

Pirinç Salatası Tarifi
25 Mart 2020 88 defa okundu 0 yorum

Pirinç salatası yapımı aslında bizim sofralarımızda oldukça nadirdir. Genelde pirinç bizde pilav veya dolma mazlemesi olarak kullanılır. Asya mutfağında ise adeta ekmek yerine her tarifte yerini aldığını söyleyebilirim. Bu yazım da ise sizlere arada bir olsa bile yapılan pirinç salatası tarifi hakkında bilgi vereceğim. Yapımı bir o kadar basit olan bu salatamızı genel olarak vegan beslenmeyi tercih eden kişiler daha çok kullanmaktadır. Elbette içeriğine ton balığı veya tavuk gibi et ürünleri katılıp normal karışık beslenen kişiler için de sunulabilir. Yani alternatifler sunan bir tarif olduğunu söyleyebilirim.

Pirinç Salatası Tarifi Diyet İçin Uygun mu?

Kilo verme amacı ile diyet yapan kişilerin çoğu bu eşsiz tarifi denemekteler. Elbette kafanıza göre bir tarif denemenizi önermiyorum. Mümkünse bir diyetisyen yardımı alarak diyet yapmanız önemlidir. Diğer taraftan pirinç özellik bakımından oldukça doyurucudur. Bununla birlikte fazla tüketimi şişkinlik yapmaktadır. Özellikle ilerleyen yaşlarda pirinçli yemekleri biraz fazla kaçırınca rahatsız olduğunu söyleyen birçok kişi ile karşılaşmanız mümkündür. Sonrasında ise hemen soda şişelerine sarılırlar. Elbette bu duruma düşmeyi sanırım kimse istemez.

Sebzeli pirinç salatası tarifi besleyici özelliği ile elbette diyet için tercih edilebilir. Ancak diyetinize göre içeriğine eklediğiniz malzemelere dikkat etmeniz gereklidir. Fazla kalori veren veya sizi rahatsız edecek ek gıdaları eklememeniz iyi olacaktır.

Yanında genel olarak soda veya ayran tüketilebiliyor. Bu seçim ise yine diyetinize göre değişebilir. Dilerseniz içecek tarifleri kategorisinden size uygun başka seçeneklere de göz atabilirsiniz. Her ne kadar diyet için yapılsa bile yemeklerin yanına ek olarak yapıldığı da görülmüştür. Çok tercih edilmese bile zaman zaman yemek olarak sunulduğunu gördüğünüz zaman şaşırmamalısınız. Hatta Asya ülkelerinde öğün yemeği olarak önünüze bile gelebilir. Doyurucu özelliği nedeni ile elbette normal bir durum olduğunu bilin.

Bu yazımda sizlere pirinç salatası tarifi hakkında bilgiler sundum. Tarifimi beğendiyseniz sosyal medya hesaplarınız üzerinden sevdikleriniz ile paylaşabilirsiniz. Bununla beraber dilerseniz en güncel tariflerden anında haberdar olabilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken Instagram, Facebook veya Twitter hesaplarımdan beni takip etmektir.

  • Kişi Sayısı:
    4 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    25 dakika
  • Pişirme Süresi:
    20 dakika

Malzemeler

  • ayıklanmış, haşlanmış tane mısır,
  • iki su bardağı ayıklanmış pirinç,
  • iki dilim limon, tuz, beyaz biber,
  • isteğe göre taze nane yaprakları,
  • üç yemek kaşığı zeytinyağı,
  • iki su bardağı içme suyu,
  • yeteri kadar maydanoz,
  • bir kaç tane taze soğan,
  • iki tane domates,

Not: İsteğe göre buğday karıştırılabilir veya başka malzemeler eklenebilir.

Yapılışı

Öncelikle tüm malzemeleri tezgahın uygun bir yerine hazırlayın. Uygun bir tencereyi alın içerisine zeytinyağını, baharatını, limon dilimlerini, tuzunu, suyunu ve pirincini ekleyin. Pirinçler pişene kadar kontrollü olarak pişirin.

Diğer taraftan domatesi, soğanı ve varsa maydanozu, nane yapraklarını güzelce doğrayın. Pirinçlerin pişmesinden sonra limonları içerisinden çıkarın. Daha sonra ise uygun bir kabın içinde tüm malzemeleri harmanlayın. İhtiyaca göre gerekirse üzerine zeytinyağı veya zeytin taneleri serpebilirsiniz.

Genelde soğuk tercih edilse de siz dilediğiniz sıcaklıkta servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Yorumlar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.