Salata ve Mezeler I Kanepe Tarifleri I Meze ve Salatalar

Salata ve Mezeler

  • Zahterli Havuç Salatası
    Zahterli Havuç Salatası Malzemeleri yarım demet zahter ve 4-5 adet havuç, Sosu İçin Gerekli Malzemeler: yaklaşık olarak üç yemek kaşığı zeytinyağı, isteğe göre kuru üzüm ve haşlanmış nohut, yarım...
  • Metabolizmayı Hızlandıran Salata Tarifi
    Salatalar soframıza renk verirler. Bununla beraber diyet yaparken oldukça fazla salata tüketiriz. Düşük kalorili olması ve büyük miktarda vitamin barındırması nedeniyle tercih edilmektedir. Bu salata tarifi ise size sağladığı...
  • Avakado Ezme Salata
    Salatalar soframda olmazsa olmaz. Özellikle diyet yaptığım zamanlar salatasız olmuyor. Tabi zaman zaman bir farklılık arıyorsunuz. İşte o anda avakado ezme salata tarifini yapıyorum, değişiklik oluyor. Eminim sizde seveceksiniz...
  • Kolay Humus Tarifi
    Orta Asya lezzetleri arasında sevdiğim tariflerden biri olduğunu belirteyim. Daha önceki yazılarımda da yine bu bölgeye has kabaklı falafel tarifinden söz etmiştim. Bu yazımda yine sizlere pratik şekilde yapabileceğiniz...
  • Mercimek Köftesi Tarifi
    Bildiğiniz gibi mercimek protein açısından oldukça engin bir besindir. Hatta öyle ki tavuk etinden daha fazla proteine sahip olduğunu söyleyebilirim. Evet etten bile proteinli. Bu nedenle oldukça önemli besin....
  • Yeşil Mercimek Salatası
    Öğün aralarında midemizin boş kalmaması iyi olur. Yeşil mercimek salatası ile hem bolca protein alır hemde ara öğünü geçiştirmiş olursunuz. Evde bir deneyin derim eminim hoşunuza gidecektir. Yeşil Mercimek...
  • Zeytin Salatası
    Zeytin Salatası Malzemeleri yaklaşık iki su baradağı kadar doğal zeytinyağı, beş diş sarımsak, 3-4 dal kadar taze kekik, yarım kilo kadar çekirdeksiz yeşil zeytin, isteğe göre bir çay kaşığı...
  • Kırmızı Mercimek Humusu
    Kırmızı mercimekle yapılan yemeklerin ayrı bir tadı oluyor. Tabi en çok tercih edilen ise erişteli mercimek çorbası oluyor. Bununla beraber mercimek köftesi tarifi de en çok aranan tariflerden olduğunu...
  • Brokoli ve Karnabahar Salata
    Brokoli, Karnabahar Salata İçin Malzemeler bir orta boy karnabahar, bir orta boy brokoli, bir adet havuç, sosu için, iki limon, üç veya dört diş sarımsak, yarım çay bardağı zeytinyağı,...
  • Avakadolu Tavuk Salatası
    Avakadolu Tavuk Salatası Malzemeleri yaklaşık bir buçuk çay bardağı kadar ceviz için, rendelenmiş halde bir tane avakado, birer çorba kaşığı mayonez ve yoğurt, bir tane limonun suyu, yarım tavuk...