Ispanak besleyici özelliği ile en çok tercih edilen sebzelerdendir. Ancak çoğu çocuk bu demir deposu sebzeyi sevmez. Belki ağız tadından belki aileden bilinmez nedendir. Ancak çocuklara değişik tarifler ile...

Ispanak her ne kadar besleyici özeliğe sahip olsa da özellikle çocuklarımıza yedirmekte zorluk çekiyoruz. Günümüzde daha çok hazır ürünlere yönlenen çocuklar neredeyse sebze yemiyorlar. Üstelik yeseler bile yedikleri sebzeler...