Makarna tarifleri kilo aldırıyor diyorsanız yanıldığınızı bilmelisiniz. Aslında kiloyu aldıran makarna değil üzerine eklenen soslar ve yağdır. Buna dikkat ederseniz diyet yaparken bile makarnalardan yararlanabilirsiniz. Sonuçta en güzel karbonhidrat...